Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
ДК Трехгорка запускает серию мероприятий, посвящённых здоровому образу жизни, а также ПОСТОЯННЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ. Каждое занятие состоит из двух частей — 40 минут лекция, 2 часа йога. 23 сентября мы проведём лекцию на тему "Оптимальная система питания для здоровья человека", после чего состоится занятие по йоге.
На лекции мы поговорим о том, какая система питания подходит для
человека. Обсудим разные диеты и чем они могут быть опасны для
здоровья. А также мы расскажем какой вид питания необходим
человеку для сохранения здоровья и молодости.
После лекции будем расслаблять наш ум и укреплять тело на 2-
часовом занятии по йоге.
На каждом семинаре мы разыграем участие в детокс курсе, который
стартует в середине октября, а также пригласительный билет на
кулинарный-мастер класс.
Каждый участник семинара получит в подарок электронную книгу с
простыми рецептами и полезными материалами.
Стоимость семинара 1500 рублей для одного, 2000 рублей для двоих,
вы можете прийти с подругой, мамой или мужем.
Встречу проведут Анна Шувалова и Маргарита Алтышева.
Подробнее о ведущих программы по здоровому образу жизни в ДК Трёхгорка:
Алтышева Маргарита 34 года Инструктор по йоге. 13 лет в теме
здорового образа жизни. Ведет такие направления йоги как: Хатха-
Йога, Кундалини йога, имеет опыт работы с беременными
женщинами и недавно родившими (курс быстрой реабилитации
после беременности). Четыре года преподаёт интенсивные 2-
часовые тренинги, направленные на трансформацию тела и ума.
Классы направленны на проработку всего тела, укрепления
мышечного каркаса, на успокоение ума и нервной системы. Мощная
и дающая быстрый результат практика. После первого класса вы
почувствуете разницу. Данная система подходит как для
продвинутых, так и для начинающих учеников.
Анна Шувалова 34 года Инструктор по йоге и медитации,
консультант по питанию.
11 лет в теме здорового образа жизни. На себе испробовала кучу
всевозможных диет и систем питания, пока не пришла к
интуитивному питанию.
9 лет практикует йогу и около года ведёт занятия.
Около 5 лет работает с людьми, помогая им разобраться со своим
питанием, избавиться от сахарной зависимости, похудеть или
набрать вес. Ведущая авторского курса по детоксу дела и сознания.