Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
18 сентября в ДК Трёхгорка пройдёт открытый показ нашумевшего фильма "Сахар", после чего ведущие показа Анна Шувалова и Маргарита Алтышева расскажут о своей дальнейшей деятельности, посвящённой здоровому образу жизни (лекции, семинары, йога) в ДК Трёхгорка
Фильм "Сахар" является экспериментом режиссера Дэймона Гамо, в ходе
которого, герой питается продуктами, имеющими маркировку Healthy –
полезно для здоровья. В процессе эксперимента Дэймон раскрывает горькую правду об
обезжиренных йогуртах, протеиновых батончиках, мюсли и другой
«полезной» еде. По ходу фильма можно наблюдать изменения, которые происходят не
только с телом героя, но и с его настроением. В фильме освещаются неизвестные многим факты о том, как строится индустрия пищевой промышленности и какого сахара надо опасаться
на полках супермаркета.
После фильма мы поговорим о физических и психологических
причинах сахарной зависимости. Расскажем под какими названиями производители товаров прячут
сахар в составе продуктов, чем опасны искусственные заменители
сахара и фруктоза. Поговорим о том, стоит ли переживать из-за
сахара в рационе, если это никак не сказывается на фигуре.
Проведём среди участников тест на определение сахарной
зависимости.
В завершении нашей встречи, мы разыграем абонемент на посещение
5 семинаров по здоровому образу жизни и йоге, участие в 3-
недельном детоксе, а также пригласительный билет на кулинарный
мастер класс.
О ведущих программы здорового образа жизни в ДК Трёхгорка:
Алтышева Маргарита 34 года Инструктор по йоге. 13 лет в теме
здорового образа жизни. Ведет такие направления йоги как: Хатха-
Йога, Кундалини йога, имеет опыт работы с беременными
женщинами и недавно родившими (курс быстрой реабилитации
после беременности). Четыре года преподаёт интенсивные 2-
часовые тренинги, направленные на трансформацию тела и ума.
Классы направленны на проработку всего тела, укрепления
мышечного каркаса, на успокоение ума и нервной системы. Мощная
и дающая быстрый результат практика. После первого класса вы почувствуете разницу. Данная система подходит как для продвинутых, так и для начинающих учеников.
Анна Шувалова 34 года Инструктор по йоге и медитации,
консультант по питанию.
11 лет в теме здорового образа жизни. На себе испробовала кучу
всевозможных диет и систем питания, пока не пришла к
интуитивному питанию.
9 лет практикует йогу и около года ведёт занятия.
Около 5 лет работает с людьми, помогая им разобраться со своим
питанием, избавиться от сахарной зависимости, похудеть или
набрать вес. Ведущая авторского курса по детоксу дела и сознания.